『アスリートのためのコアトレ 2 ―必ず強くなるセルフコンディショニング』
著：有吉与志恵
ベースボールマガジン社 (2006/08)
価格：1,575円 (税込、送料別)
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概要
あなたに必要な「コア強化法」がわかる。野球、サッカー、陸上、テニスｅｔｃ…あらゆるスポーツを網羅。
あなたに必要な“コア強化法”がわかる。コアの基本的な知識から具体的なエクササイズまで網羅。
製品仕様
第1章 知っておきたい「コア」の基礎知識
（コアの正体
コアの解剖学
筋肉の種類と機能
コアトレーニングのためのローカルマッスル
コアトレーニング・温故知新）
第2章 実践編1 コアトレーニング成功への鍵「リセット」
（自分を知る第1歩 モニタリング 基本リセット）
第3章 実践編2 発育発達の過程をたどる筋の再教育
（コアトレーニングの真髄「呼吸」 コアを呼吸で安定させる-腹圧のコントロール）
第4章 コアトレ処方箋
（コアトレーニングの処方 コアトレーニング処方の事例）
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