『コアシェイプ ―1日10分の簡単エクササイズで体の内側からきれいにヤセる!』
著：有吉与志恵
アスペクト (2008/05)
価格：1,500円 (税込、送料別)
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概要
コア（体幹）を鍛えて、きれいにヤセる！ 背骨リセット＆体質改善のための基本ポーズなど、リバウンドしないダイエット・トレーニングを紹介する。
製品仕様
1 どうして簡単に美しくなれるの？
（ダイエットって必ずリバウンドするものと思っていませんか？
ダイエットの効果は数字でしか計れないと思っていませんか？ ほか）
2 あなたの知らない美の秘密-リセット・コンディショニング
（姿勢の改善
リンパ系の改善 ほか）
3 気になるパーツを集中「コアシェイプ」！-アクティブ・コンディショニング
（美脚ヒップ ほか）
4 これが私はだから…はもう卒業！-ハート＆ボディ・コンディショニング
（あなたのその不調、心の問題？身体の問題？
やる気がおきない ほか）
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